1. Makan Coklat Menyebabkan Banyak Jerawat
Di kalangan remaja umunya, mitos ini telah banyak tersebar secara turun-temurun, baik di rumah mahupun di kalangan rakan sebaya di sekolah. Ada ibubapa yang menakut-nakutkan anak remaja mereka tentang bahaya makan coklat. Mungkin ada betulnya kalau mereka nak mengelakkan gigi dari rosak, tetapi bukan kerana ia menyebabkan jerawat.
Kajian menunjukkan bahawa tidak ada bukti menunjukkan bahawa coklat menyebabkan jerawat. Namun ada sedikit bukti menunjukkan bahawa makanan tinggi gula/lemak akan meningkatkan penghasilan sebum serta tindakbalas di dalam badan yang boleh menyebabkan jerawat. Tetapi sekiranya anda dapat mengawal pengumpulan sebum di kulit (dengan kerap mencuci dan menjaga kulit), belasahlah coklat tu cukup-cukup. Jangan lupa gosok gigi!
Share this novel